[2022.6.17 追加：スイムコースは気温と対策、バイクコースは防寒対策と急坂区間の情報、他を追加しました。] 今月25日に初開催の『Suwako８Peaks』に出場しますが、新しい事がいくつかありますので自身の心構えなんかをまとめてゆこうと思います。 ”攻略法”…

３週連続！！ 今シーズンの総仕上げレース 第二週目はミドル！！ 中の下にとって全てのレースは来年6月のIRONMAN挑戦への布石です。 10/24の『湘南ひらつかOWS 5Km』に続き、さらに距離に対する不安を払拭するプロセスの一つとして翌週末の10/31に人生３度目…

AK的新しいシューズの選び方

2020年最初で最後となったトライアスロン のレース「九十九里トライ」は、なんと台風の影響でデュアスロンに…。しかし！パラつく雨の中、コロナ禍でレースに飢えたアスリート達が3密を避けつつ熱いバトルを繰り広げました。

オープンウォータースイムが怖くなくなる唯一の方法…それは！！中の下AKがたどり着いた結論を詳しく解説します。

オープンウォータースイミングでパニックを起こし死を意識してしまった中の下AK…。OWSの不安克服に向けて、自己分析をしてみました。

オープンウォータースイミング、略してOWSは、中の下トライリーマンAKの、トライアスロン における最大の壁。これを克服しなければIRONMANにはなれないのですが…。

45歳で始めたトライアスロン 、レース結果はいつも真ん中より少し後ろのサラリーマンAKが、ちゃっかりIRONMANにエントリーして完走を目指す足跡のブログ。